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  • 24.2 Comment gagner du temps ? Comment ne pas en perdre ? ☝️Pour commencer, vérifie ton matos. Et oui c’est relou tu veux juste faire le wod toi. Je comprends, mais si tu négliges cette étape, tu risques de te retrouver en galère en plein wod et là .... Même le coach ne pourra rien pour toi. 🕳️Ensuite, fais attention ou tu t’installes, si tu penses que cela n’a pas d’importance, détrompes toi. Les imperfections du sol, les creux entre les dalles, les bouts de scotch... Tout ça,ça risque de faire rebondir le câble dans tes pieds. Résultat: tu perds ta dynamique, et pour peu que tu sois bien lancé, tu t’agaces et tu peines à repartir. Bref, fais gaffe ou tu mets les pieds. 🧨A la fin de ta série, NE JETE PAS ta corde au sol. Déjà, parce que tu risques de la casser, et que en vrai, tu perdras pas plus de temps et pas plus d’énergie à la poser délicatement. Et bonus ! tu gagneras même du temps à ne pas la démêler si tu dois repartir pour un tour.😜 👠FAIS BIEN TES LACETS.... Fais un double noeud ou je sais pas... Mais perdre du temps à devoir faire tes lacets parce que ta corde tape dedans. 😑😑😑! Bon tu l’as compris c’est des petits trucs, mais mis bout à bout.... ça peut faire la diff. Si t’as d’autres conseils, ou si ça t’arrive, partage nous tout ça ! 😉 🔥 TRY THE BEST ———— 👉Grudge.fr 🖥️Contact@grudge.fr 📱07.82.19.18.28 📍France #grudgefrance01 #crossfit #crossfitgames #crossfitluxembourg #crossfitspain #crossfitbelgium #crossfitfrance #frenchthrowdown #cordeasauter #jumprope #doubleunder #du #sport #workout #wod #crosstraining #fit #fitgirl #fitness #training #santé #rogue #crossover #freestyle
  • 24.2 Comment gagner du temps ? ☝️Pour commencer, vérifie ton matos. Et oui c’est relou tu veux juste faire le wod toi. Je comprends, mais si tu négliges cette étape, tu risques de te retrouver en galère en plein wod et là .... Même le coach ne pourra rien pour toi. 🕳️Ensuite, fais attention ou tu t’installes, si tu penses que cela n’a pas d’importance, détrompes toi. Les imperfections du sol, les creux entre les dalles, les bouts de scotch... Tout ça,ça risque de faire rebondir le câble dans tes pieds. Résultat: tu perds ta dynamique, et pour peu que tu sois bien lancé, tu t’agaces et tu peines à repartir. Bref, fais gaffe ou tu mets les pieds. 🧨A la fin de ta série, NE JETE PAS ta corde au sol. Déjà, parce que tu risques de la casser, et que en vrai, tu perdras pas plus de temps et pas plus d’énergie à la poser délicatement. Et bonus ! tu gagneras même du temps à ne pas la démêler si tu dois repartir pour un tour.😜 👠FAIS BIEN TES LACETS.... Fais un double noeud ou je sais pas... Mais perdre du temps à devoir faire tes lacets parce que ta corde tape dedans. 😑😑😑! Bon tu l’as compris c’est des petits trucs, mais mis bout à bout.... ça peut faire la diff. Si t’as d’autres conseils, ou si ça t’arrive, partage nous tout ça ! 😉 🔥 TRY THE BEST ———— 👉Grudge.fr 🖥️Contact@grudge.fr 📱07.82.19.18.28 📍France #grudgefrance01 #crossfit #crossfitgames #crossfitluxembourg #crossfitspain #crossfitbelgium #crossfitfrance #frenchthrowdown #cordeasauter #jumprope #doubleunder #du #sport #workout #wod #crosstraining #fit #fitgirl #fitness #training #santé #rogue #crossover #freestyle